Drømmer du om en hverdag

fri for angst, tristhed og tankemylder?


Så kan jeg hjælpe dig

Hos Coach Aalborg hjælper jeg teenagere og unge, der er ramt af angst, stress, depression, tankemylder, eller hvor livet på andre måder gør ondt.

 

Her bliver du mødt med åbenhed og forståelse, og du får hjælp til at forstå din tilstand og dine tanker, så du kan genfinde troen på dig selv, tilliden til livet og det gode humør, der findes i os alle.

Bestil tid via tlf. eller SMS:

2061 1131

Også mulighed for
akuttider

Læs mere herunder om, hvordan jeg kan hjælpe:

    Unge

    med angst

      Oplever du, at din teenager/unge søn eller datter har angst i en grad, der hæmmer deres hverdag?

        Er du ung

        og har angst, stress eller depression?

          Oplever du, at du er fanget i tankemylder, stress eller angstanfald?

            Vejen til glæden er kortere, end du tror

             

            Som ung står du i en overgangsfase, hvor du er i gang med at finde din plads og personlighed i en til tider forvirrende verden med mange indtryk, forventninger og sociale sammenhænge. Desværre oplever flere og flere unge, at dette resulterer i ting som angst, stress, depression, tankemylder og tristhed, fordi tanker og bekymringer får overtaget og bringer den mentale sundhed i ubalance.

             

            Heldigvis er vejen tilbage til balancen – og dermed glæde, tro på dig selv og mod på livet – kortere, end du tror. Jeg kan hjælpe dig til at forstå, hvordan sindet fungerer, hvorfor vi tænker og føler, som vi gør – og ikke mindst, hvordan tankerne ind imellem spiller os et puds og skaber en tung og trist verden, som faktisk ikke er virkelighed.

             

            Via denne forståelse får du indsigt i, hvordan dine egne tanker fungerer. Derved bliver du i stand til at tackle dem og dine reaktioner (fx angst og stress), så der skabes plads til glæden i dit liv. Du får mere overskud, bliver mere glad og kommer lettere gennem de triste dage (som vi alle har ind imellem), og du bliver bedre rustet til at håndtere livets store og små udfordringer, nu og i fremtiden.

            Lad mig hjælpe dig

            med at genfinde glæden.


            Ring eller SMS til 2061 1131 for at bestille tid.








            Kirsten Svane Riis

            coach og indehaver, Coach Aalborg

            Priser


            Mental sundhed skal være tilgængelig for alle

            – derfor tilbyder jeg coaching til en pris på 400 kr./time.


            Det svarer til egenbetalingen for psykologhjælp med offentligt tilskud.

             

            Individuel coaching (foregår i min klinik i Aalborg

            eller via Skype, Facetime):

            400 kr./time